嘴上长疮的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。嘴上长疮可能是由于上火、缺乏维生素或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先要调整饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素。同时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。
2.物理治疗
可以使用盐水漱口，有助于消炎杀菌，减轻疮口疼痛，也可以使用冰敷的方法，用冰块包裹毛巾敷在疮口处，每次10-15分钟，每天2-3次，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.药物治疗
对于症状较轻的疮口，可以使用消炎利口液、复方硼砂含漱液等外用药，涂抹在疮口处。如果症状较重，可以在医生指导下口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，同时口服维生素B2、维生素C等，以增强抵抗力，促进疮口愈合。
对于经常嘴上长疮的人来说，平时要注意口腔卫生，避免口腔黏膜受损。如果疮口长时间不愈合，或者反复发作，建议及时就医，查明具体原因，进行针对性治疗。