吃避孕药通常没有最佳的时间，避孕药的服用时间一般是在性行为后的72小时内比较好。这是因为紧急避孕药的主要作用是阻止或延迟排卵，从而降低怀孕的可能性。
紧急避孕药的效果与服用时间密切相关。在性行为后越早服用，效果越好。超过72小时后，怀孕的风险会显著增加。此外，紧急避孕药并不能提供长期的避孕保护，也不能作为常规避孕手段使用。它只适用于紧急情况下的一次性行为。
对于避孕药的使用，建议在医生指导下进行。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。同时，应定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的健康问题。如有任何不适，应及时就医。