一般来说，枸杞子泡水喝对身体是有益的。枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸、维生素和营养成分等，这些成分对于增强免疫力、保护视力、抗疲劳等方面都有一定的积极作用。
枸杞子泡水喝可以发挥其多种功效，例如，枸杞子中的多糖成分有助于调节血糖和血脂，而其含有的维生素A和C则对抗氧化、保护视力有益。此外，枸杞子还含有一些生物活性物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素等，这些成分在医生指导下适量服用，可以辅助改善一些健康问题。例如，枸杞子可以与菊花、决明子等药材一同泡水饮用，有助于清热解毒、养肝明目。
在选择枸杞子泡水时，应注意选择质量上乘的枸杞子，并在医生指导下适量饮用，以充分发挥其对身体的益处。同时，由于个体差异，不同人的体质对枸杞子的反应可能不同，因此，饮用前最好咨询专业医生的意见。