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马蹄上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

马蹄通常是指荸荠。一般而言,荸荠并不会导致上火。荸荠性寒,味甘,具有清热、生津、解毒的功效,通常被认为有助于降低体内热量,缓解上火症状。

在中医理论中,荸荠因其寒凉属性,常被用于治疗因热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。例如,荸荠可以与梨、甘蔗等一起榨汁饮用,以增强其清热效果。此外,荸荠还可以与绿豆、菊花等食材搭配,制成清热解毒的汤品或茶饮。需要注意的是,尽管荸荠具有清热作用,但并非所有人群都适宜食用,如体质虚寒、脾胃虚弱的人群应在医生指导下适量食用。

在选择食用荸荠时,应注意其新鲜度和清洁度,避免因食用不洁荸荠而引起胃肠不适。同时,由于荸荠性寒,建议适量食用,以免影响身体健康。

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