南瓜通常有养胃的作用，它含有的果胶和维生素等成分有助于保护胃黏膜，促进消化。南瓜还含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘，适量食用还能增强免疫力。
1.促进消化
南瓜中的果胶成分能够保护胃黏膜，减少食物对胃壁的刺激，有利于食物的消化吸收。
2.改善便秘
南瓜中的膳食纤维可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
3.增强免疫力
南瓜富含维生素A和维生素C等抗氧化成分，有助于增强机体免疫力，对胃部健康也有积极影响。
南瓜虽然对胃有一定的益处，但食用时也应注意适量，过量食用可能会导致胃部不适。对于胃部疾病患者，日常饮食应以清淡、易消化为主，并及时就医，根据医生建议调整饮食和治疗方案。