通常，正常体温范围大约在36.1℃至37.2℃之间。这个范围可能因个体差异、测量时间和测量部位的不同而略有变化。
体温的正常范围受多种因素影响，包括年龄、性别、活动水平和环境温度。例如，儿童的体温可能比成人稍高，而老年人的体温可能稍低。此外，体温在一天中也会有所波动，早晨最低，下午和晚上最高。测量体温时，口腔、腋下和肛门的温度读数可能有所不同，其中肛门温度通常被认为是最准确的。
对于疾病相关的日常建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持正常的体温。如果体温异常升高或降低，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。