总胆红素偏高的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。总胆红素偏高可能是肝脏功能异常、胆道阻塞或溶血性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，患者需要调整饮食习惯，避免高脂肪、油腻和辛辣的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以减轻肝脏负担。同时，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于肝脏功能的恢复。
2.物理治疗对于部分患者，可以采用物理治疗，如热敷、按摩等方法，以促进胆道的通畅和血液循环，缓解胆红素代谢障碍。
3.药物治疗在医生指导下，患者可能需要使用药物进行治疗。常用的药物包括苯巴比妥、地塞米松和熊去氧胆酸等，这些药物有助于改善肝脏功能，促进胆红素的代谢和排泄。患者应在医生指导下用药，并定期复查肝功能。
对于总胆红素偏高的患者，建议定期进行肝功能检查，并根据医生建议调整生活习惯和治疗方案。如症状持续或加重，应及时就医。