泥灸作为一种传统的外敷疗法，通常被认为对于缓解肌肉疼痛和促进血液循环有一定的疗效。它通过将泥料加热后敷于患处，利用其温热作用和药物成分来达到治疗效果。
泥灸的疗效主要体现在其温热效应和药物渗透作用。温热效应可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；而药物成分则通过皮肤吸收，发挥其药理作用。常见的适应症包括关节炎、肌肉劳损等，但具体疗效会因人而异，也受到泥灸材料和配方的影响。需要注意的是，泥灸并非适用于所有情况，对于皮肤敏感或有开放性伤口的患者应避免使用。
在日常使用泥灸时，建议遵循医嘱，注意个人皮肤状况，避免过敏反应。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，不要自行盲目用药。