艾灸和泥灸哪个祛湿效果好

艾灸和泥灸都是中医传统疗法，各有其特点和优势。艾灸通过燃烧艾绒，利用热力和药物作用刺激穴位，达到温通经络、调和气血、祛湿散寒的效果。泥灸则是将中草药与泥混合，敷在患处，通过热力和药物渗透，促进血液循环，达到祛湿、消肿、止痛的目的。在祛湿效果上，两者各有所长。艾灸的热力较强，能迅速渗透到体内，对于寒湿较重的人群效果较好。而泥灸的渗透力较强，药物作用更持久，对于慢性湿邪引起的病症效果更佳。因此，选择哪种疗法，需要根据个人的体质和病情来决定。建议在专业医生的指导下，结合个人实际情况，选择适合自己的祛湿疗法。