茯苓和薏仁米哪个祛湿效果好

茯苓和薏仁米都是具有祛湿功效的中药材，但它们在祛湿效果上各有特点。茯苓性味甘、平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的功效，适用于水湿停滞、脾虚湿困等症状。薏仁米性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的作用，适用于湿热内蕴、水肿、脚气等症状。总体来说，茯苓和薏仁米在祛湿方面各有侧重，茯苓更注重健脾安神，薏仁米则更擅长清热利湿。具体选择哪种药材，还需根据个人体质和症状来决定。