颌关节紊乱症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颌关节紊乱症可能是由于牙齿咬合不正、关节磨损或肌肉紧张等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，患者可以通过调整饮食习惯，避免硬食和过度咀嚼，减少对颌关节的压力。同时，保持良好的口腔卫生，定期进行牙齿检查和清洁，以减少牙齿问题对颌关节的影响。
2.物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷和电刺激等方法，可以帮助缓解颌关节疼痛和肌肉紧张。患者可以在医生指导下进行适当的颌关节运动和按摩，以增加关节的活动度和减轻症状。
3.药物治疗对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。对于肌肉紧张引起的症状，可以使用肌肉松弛剂如环苯扎林、托烷司琼和氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张。
颌关节紊乱症患者应注意日常的口腔保健，并在症状加重时及时就医，以免延误治疗。