通常来说，全脂奶粉在早上喝可能更为合适。早晨是人体需要补充能量和营养的时候，全脂奶粉中含有较高的脂肪和蛋白质，有助于提供一天所需的能量。同时，早晨的新陈代谢较为旺盛，有助于更好地吸收和利用全脂奶粉中的营养成分。
全脂奶粉中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。例如，全脂奶粉中的乳蛋白有助于肌肉的修复和生长，而脂肪则提供持久的能量。此外，全脂奶粉中的钙和维生素D有助于骨骼健康，而维生素A则对视力有保护作用。在医生指导下，适量饮用全脂奶粉可以作为日常饮食的补充，但需注意个体差异和健康状况，以确保营养均衡。
在选择饮用全脂奶粉的时间时，应考虑个人的生活习惯和身体状况。如果晚上饮用全脂奶粉后感觉睡眠质量受到影响，或者有消化不良的情况，那么早上饮用可能更为适宜。