额头容易长痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易形成痘痘。可使用含有水杨酸、果酸或维生素A酸类药物，如水杨酸洗剂、果酸凝胶和维生素A酸乳膏，帮助调节油脂分泌，促进皮肤新陈代谢。
2.毛囊角化异常毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊堵塞，形成闭口粉刺。可使用含有尿素、乳酸或水杨酸的去角质产品，如尿素软膏、乳酸溶液和水杨酸洗剂，促进角质细胞正常脱落，减少毛囊堵塞。
3.内分泌失调体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，诱发痘痘。可使用抗雄激素药物，如环丙孕酮、螺内酯和氟他胺，调节内分泌水平，减少油脂分泌。同时可口服抗生素，如四环素、红霉素和克林霉素，控制炎症反应，促进痘痘愈合。
除以上原因外，还可能与不良生活习惯、精神压力大等因素有关。平时注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，保持良好的作息和饮食习惯，必要时及时就医。