痘痘通常指痤疮，额头长痤疮可能是油脂分泌过多、毛囊角质化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：青春期或油性皮肤的人，皮脂腺活跃，容易分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痤疮。治疗时可使用含有水杨酸、果酸的洗面奶清洁皮肤，减少油脂堵塞。同时，口服维生素B6有助于调节皮脂分泌。
2.毛囊角质化：皮肤新陈代谢过程中，角质细胞不能正常脱落，堆积在毛囊口，导致毛囊堵塞，形成痤疮。这种情况可以通过使用含有去角质成分的护肤品，如含有乳酸或水杨酸的产品，促进角质细胞的正常脱落。
3.内分泌失调：长期生活不规律、压力大、睡眠不足等因素，可能导致内分泌失调，影响皮脂腺分泌，诱发痤疮。治疗时除了调整生活习惯，还可以在医生指导下使用调节内分泌的药物，如黄体酮、雌激素或避孕药等。
除以上原因外，还可能与遗传、饮食不当、化妆品使用不当等因素有关。日常应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，保持规律作息，饮食清淡。如痤疮严重或持续不愈，应及时就医。