全身酸痛可能是肌肉疲劳、局部损伤或系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间体力劳动或运动后，肌肉中乳酸积累可能导致全身酸痛。此时，适当休息和热敷可以缓解症状，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2.局部损伤
跌倒、扭伤等原因导致的局部软组织损伤，可能引起全身酸痛。应避免继续活动受伤部位，可使用冷敷减轻肿胀，必要时在医生指导下使用活血化瘀药物如复方丹参滴丸、三七总皂苷片等促进血液循环。
3.系统性疾病
风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，可能引起全身酸痛。这类疾病需要在医生指导下进行长期规范治疗，常用药物包括糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，以及免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素D、电解质紊乱等因素有关。平时注意均衡饮食，适量补充钙、镁等矿物质，如有不适，及时就医检查。