拉稀像拉水一样可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
由于饮食不当或进食过快，导致食物在肠道内未充分消化，引起腹泻。治疗消化不良，可使用蒙脱石散、复方消化酶胶囊和多潘立酮等药物，帮助缓解症状，应在医生指导下用药。
2.食物中毒
食用了变质或受污染的食物，导致肠道感染细菌或病毒，引起腹泻。治疗食物中毒，可使用黄连素、诺氟沙星和左氧氟沙星等药物，控制感染，遵医嘱用药。
3.肠道感染
由于细菌、病毒或寄生虫等病原体感染肠道，导致腹泻。治疗肠道感染，可使用头孢克肟、阿奇霉素和甲硝唑等药物，消除病原体，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。平时注意饮食卫生，避免食用变质食物，如症状持续，应及时就医。