面黄肌瘦可能是营养不良、慢性疾病或肝脏功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良长期饮食不均衡或摄入不足，可能导致身体缺乏必需的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，从而引起面黄肌瘦。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，必要时可在医生指导下补充复合维生素和矿物质制剂。
2.慢性疾病一些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等，可能影响身体代谢和营养吸收，导致面黄肌瘦。治疗方法需针对具体疾病，如贫血可使用铁剂、叶酸和维生素B12等药物，甲状腺功能减退可使用甲状腺素替代治疗。
3.肝脏功能异常肝脏是人体重要的代谢器官，肝功能异常可能导致胆红素代谢障碍，引起皮肤黄染、肌肉消瘦等症状。治疗方法需针对具体病因，如病毒性肝炎可使用抗病毒药物，如拉米夫定、阿德福韦酯和恩替卡韦等，同时注意保肝护肝，避免肝脏进一步损伤。
除以上原因外，还可能与遗传、内分泌等因素有关。日常生活中应均衡饮食、适量运动，保持良好的生活习惯。如出现面黄肌瘦等症状，应及时就医，查明原因，对症治疗。