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宝宝喝梨水的功效与作用是什么

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

梨水对宝宝来说是一种温和的饮品,一般具有润肺止咳、清热降火、增强免疫力等功效和作用。

1.润肺止咳

梨水含有的天然糖分和水分,有助于滋润宝宝的喉咙,缓解咳嗽和喉咙不适。

2.清热降火

梨性凉,适量饮用梨水可以帮助宝宝降低体内的热量,适合在炎热天气中饮用。

3.增强免疫力

梨水中的维生素C含量较高,有助于增强宝宝的免疫力,预防感冒等疾病。

给宝宝喝梨水是一种简单而有效的保健方式,但也要注意适量,避免过量摄入糖分。同时,最好选择新鲜梨子制作梨水,以确保营养和卫生。如果宝宝有特殊体质或健康问题,建议在医生指导下饮用梨水。

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