呼吸过速可能是焦虑、心脏问题、肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑在紧张或焦虑的情绪影响下，人体会释放应激激素，导致呼吸加快。此时可以通过放松训练、深呼吸练习等方法来缓解紧张情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
2.心脏问题心脏疾病如心律失常、心力衰竭等也可能导致呼吸过速。针对心脏问题，需要根据具体病因选择合适的治疗措施，如使用利尿剂、β受体阻滞剂等药物，并在医生指导下长期管理。
3.肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等肺部疾病，会导致呼吸急促。治疗肺部疾病需要使用相应的药物，如支气管扩张剂、抗炎药物等，并配合氧疗、呼吸功能锻炼等综合治疗。
除以上原因外，还可能与代谢紊乱、神经系统疾病等因素有关。平时应注意观察呼吸变化，如持续出现呼吸过速应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。