眼睛疼痛可能是长时间用眼、眼部干涩或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼
长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛疲劳和疼痛。这种情况下，可以通过休息眼睛、减少屏幕使用时间以及进行眼部按摩来缓解症状。
2.眼部干涩
由于泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛容易干涩，引起疼痛。可以使用人工泪液、润眼液等药物缓解干涩，如聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.眼部疾病
如结膜炎、角膜炎等眼部炎症性疾病，也可能导致眼睛疼痛。需要使用抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、氟康唑滴眼液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、青光眼等因素有关。平时要注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期检查视力。如眼睛疼痛持续不缓解，应及时就医。