通常，理想眼压是指在10mmHg至21mmHg之间。这个数值区间被认为是对大多数人的眼睛健康最为适宜的。
眼压是指眼内液体对眼球壁施加的压力。眼压过高或过低都可能对眼睛造成损害。在10mmHg至21mmHg的范围内，大多数个体的眼睛能够维持正常的功能和健康。然而，这个数值并不是绝对的因为，每个人的眼睛状况不同，理想的眼压水平也会有所差异。例如，青光眼患者可能需要更低的眼压水平以减少视神经损伤的风险。
对于眼压的管理，建议定期进行眼科检查以监测眼压变化。如果发现眼压异常，应在医生指导下进行相应的治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、定期休息和做眼保健操，有助于维护眼压的稳定。