睡眠不好通常没有最好的调理药物，睡眠不好一般可以考虑使用一些具有安神助眠作用的药物来调理。常用的药物包括褪黑素补充剂、含有天然植物成分的安神药以及一些调节神经功能的药物。
1.褪黑素补充剂这是一种通过补充体内褪黑素水平来帮助改善睡眠质量的药物。褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的激素，适量补充可以帮助调整生物钟，改善睡眠。
2.天然植物成分的安神药这类药品通常含有如酸枣仁、茯苓等植物成分，它们在中医理论中被认为具有安神、镇静的效果，适用于因焦虑、紧张等情绪因素引起的睡眠障碍。
3.调节神经功能的药物这类药物通过调节大脑神经递质，如GABA（γ-氨基丁酸）等，来达到镇静、抗焦虑的效果，从而改善睡眠。这类药物应在医生指导下使用，以避免副作用和依赖性。
对于睡眠不好的情况，除了药物治疗外，日常生活中还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，由专业医生评估情况并给予合适的治疗建议。