血氧饱和度一般正常范围是95%至100%。血氧饱和度是衡量血液中氧气含量的重要指标，它反映了肺部氧气交换的效率以及血液循环系统向身体各部位输送氧气的能力。
血氧饱和度低于95%可能暗示着氧气供应不足，这种情况可能由多种原因引起，包括呼吸系统疾病、心脏问题、贫血等。轻微的血氧下降可能不会引起明显症状，但持续的低血氧水平可能会导致组织缺氧，影响器官功能。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间处于高海拔地区等，有助于维持正常的血氧水平。
如果发现自己的血氧饱和度异常，应及时就医检查。在医生指导下，根据具体病情采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。