打喷嚏可能是过敏反应、上呼吸道感染、鼻腔内部刺激等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应接触到花粉、尘螨等过敏原后，身体可能会产生过敏反应，导致打喷嚏。对于过敏反应，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和西替利嗪等，以减轻症状，应在医生指导下用药。
2.上呼吸道感染患病时，病毒或细菌侵入上呼吸道，可能会引发打喷嚏。这种情况下，可能需要使用抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦和利巴韦林等，同时注意多休息和补充水分，需遵医嘱用药。
3.鼻腔内部刺激鼻腔内部受到冷空气、烟雾等刺激时，也可能引起打喷嚏。这种情况下，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，以减轻不适，并避免接触刺激性物质。
除以上原因外，还可能与环境变化、身体疲劳等因素有关，建议保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，并在症状持续时及时就医。