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戒烟是不是可能会造成肥胖病

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

戒烟可能会导致体重增加,因为戒烟后,身体不再受到尼古丁的刺激,新陈代谢速度可能会减慢,同时食欲可能会增加。此外,戒烟者可能会用食物来替代吸烟的习惯,从而导致摄入过多的热量。

在戒烟过程中,体重增加是常见的现象。例如,一些戒烟者可能会选择吃巧克力、薯片或者糖果来缓解戒烟带来的焦虑和渴望,这些食物通常含有较高的糖分和脂肪,容易导致体重增加。在医生的指导下,可以通过健康饮食和适量运动来控制体重,同时避免摄入过多的高热量食物。

戒烟者应注意监测体重变化,并在必要时寻求医生的帮助,制定合理的饮食和运动计划,以维持健康的体重。

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