通常，西地那非的服用方式对其效果有重要影响。为了达到较好的效果，应在医生指导下，按照建议剂量和时间服用。西地那非通常在性活动前30分钟到1小时服用，但具体时间可以根据个人反应进行调整。服用时需注意不要与高脂肪食物同时摄入，因为这可能会延迟药物的吸收。此外，适量饮水有助于药物的吸收和代谢。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康的饮食和适量的运动，都有助于提高西地那非的效果。同时，保持积极的心态，减少压力和焦虑，也对改善症状有积极作用。如果在使用西地那非的过程中出现不适或效果不佳，应及时就医，遵医嘱调整用药方案，不可自行盲目增减剂量。