榴莲蜜的功效通常包括补充营养、增强免疫力和改善消化等。它含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
1.补充营养榴莲蜜含有丰富的维生素C和B族维生素，以及钙、铁等矿物质，有助于维持身体正常生理功能。
2.增强免疫力榴莲蜜中的营养成分可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，对预防感冒等疾病有一定的帮助。
3.改善消化榴莲蜜含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘等消化系统问题。
榴莲蜜虽然营养丰富，但并非人人适宜。过量食用可能导致上火、消化不良等问题。建议适量食用，特别是消化功能较弱的人群。如果食用后出现不适，应及时就医。