狐臭的人一般可以闻到自己身上的异味。由于狐臭是由于汗腺分泌的汗液中含有特殊的脂肪酸，经过细菌分解后产生不饱和脂肪酸和氨等刺激性气味，这些气味会随着空气流动扩散，因此狐臭患者通常能够察觉到自己身体上的这种特殊气味。
狐臭的气味程度因人而异，有些人可能由于长时间处于这种环境中而逐渐适应，对气味的敏感度降低。然而，对于其他人来说，尤其是那些没有狐臭的人来说，这种气味可能会更加明显和难以忍受。例如，氨溴索、甲硝唑和氯己定等药物可以用于减轻狐臭症状，但应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
对于狐臭患者来说，保持良好的个人卫生习惯，定期清洁身体，尤其是汗腺发达的部位，是减少异味的有效方法。同时，穿着透气的衣物和使用抗菌肥皂也有助于减轻狐臭症状。