硬度不够可能是由于生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般可以通过改善生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法来改善。
1.改善生活习惯首先，改善生活习惯是改善硬度不够的重要方法。建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，增加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助提高身体素质，增强血液循环，从而改善硬度。
2.物理治疗其次，物理治疗也是改善硬度不够的有效手段。可以尝试阴茎真空泵等设备，通过增加阴茎血流来提高硬度。此外，还可以通过凯格尔运动等锻炼盆底肌肉，增强勃起功能。
3.药物治疗最后，对于部分硬度不够的患者，可能需要药物治疗。常用的药物有西地那非、他达拉非和伐地那非等。这些药物可以帮助放松阴茎血管平滑肌，增加血流，从而改善勃起硬度。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，并严格遵医嘱用药，以避免不良反应和药物相互作用。
对于硬度不够的问题，建议首先从改善生活习惯入手，必要时可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的检查和治疗。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也是非常重要的。