耳鸣脑鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣脑鸣的症状可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于缓解耳鸣脑鸣症状。同时，减少接触噪音环境，避免使用耳机过度，可以减轻耳部负担。
2.物理治疗对于部分耳鸣脑鸣患者，可以尝试物理治疗，如声治疗。通过播放舒缓的音乐或自然声音，有助于分散注意力，减轻耳鸣脑鸣的不适感。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解耳鸣脑鸣症状，如利多卡因、地塞米松和美托洛尔等。这些药物可以帮助改善耳部血流，减轻炎症反应，从而缓解耳鸣脑鸣。
耳鸣脑鸣患者应保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行合理治疗。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。