脑鸣耳鸣的治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整
首先，改善生活习惯是缓解脑鸣耳鸣的基础。保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力，减少咖啡因和酒精的摄入，这些都有助于减轻耳鸣症状。同时，保持耳朵清洁，避免耳部感染，也对缓解耳鸣有积极作用。
2.药物治疗
可以在医生指导下使用一些药物来缓解耳鸣症状。例如，利血平、尼莫地平、盐酸倍他司汀等药物，它们可以改善耳内血流，减轻耳鸣。此外，抗焦虑药物如地西泮、抗抑郁药物如氟西汀，也可用于治疗伴随耳鸣的焦虑和抑郁情绪。
3.物理治疗
对于部分患者，物理治疗如声治疗、电刺激治疗等也可能有效。声治疗通过播放特定频率的声音来掩盖耳鸣，而电刺激治疗则通过刺激耳部神经来减轻耳鸣。这些治疗方法应在专业医生的指导下进行。
对于脑鸣耳鸣，除了上述治疗方法，日常生活中应避免噪音环境，定期进行听力检查，如症状持续或加重，应及时就医。