耳鸣脑鸣通常是听力下降、耳部疾病、全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.听力下降：随着年龄增长或长期暴露在噪音环境中，听力可能逐渐下降，导致耳鸣脑鸣。治疗方法包括佩戴助听器、避免噪音刺激、使用营养神经药物如甲磺酸倍他司汀、维生素B族等，应在医生指导下使用。
2.耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎、内耳炎等，这些疾病可能导致耳道堵塞或内耳结构受损，引起耳鸣脑鸣。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等，以及局部滴耳液如硼酸滴耳液等，应在医生指导下使用。
3.全身性疾病：如高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，可能影响耳内血流，引起耳鸣脑鸣。治疗方法包括控制血压、血糖、改善贫血等，使用降压药如硝苯地平、降糖药如二甲双胍、补血药如硫酸亚铁等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，耳鸣脑鸣还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，同时注意药物使用，如出现耳鸣脑鸣应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。