黄油一般具有补充能量、保护视力、促进发育、改善皮肤和增强免疫力等功效和作用。
1.补充能量黄油富含脂肪，能够为人体提供必要的能量。
2.保护视力黄油中含有维生素A，有助于维护视网膜健康，保护视力。
3.促进发育黄油中的维生素D有助于钙的吸收，对儿童骨骼发育至关重要。
4.改善皮肤黄油含有维生素E，对皮肤健康有积极影响，有助于保持皮肤弹性。
5.增强免疫力黄油中的脂肪和脂溶性维生素有助于增强机体的免疫反应。
在选择黄油时，建议关注其来源和成分，优先选择天然、无添加的产品。同时，由于黄油热量较高，适量食用以避免过量摄入脂肪。