刺梨根一般具有清热解毒、消肿止痛、活血化瘀、增强免疫力和抗疲劳等功效和作用。
1.清热解毒刺梨根含有多种生物活性成分，可以帮助清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.消肿止痛刺梨根中的某些成分具有消炎作用，能够减轻身体炎症反应，对于跌打损伤引起的肿胀和疼痛有一定的缓解效果。
3.活血化瘀刺梨根能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和不适有一定的改善作用，适用于跌打损伤后的恢复期。
4.增强免疫力刺梨根含有的营养成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。
5.抗疲劳刺梨根中的成分有助于提高身体的抗氧化能力，减少疲劳感，对于长时间工作或学习后的身体恢复有一定的帮助。
综上所述，刺梨根的功效与作用较为多样，适合在日常生活中适量使用，以维护身体健康。但需要注意的是，刺梨根的使用应遵循适量原则，过量可能会引起不适。在使用前，最好咨询专业人士的意见，以确保安全有效。