涌泉穴在哪

涌泉穴的位置较为明显，位于足底的中心区域，是足部按摩和针灸治疗中常用的穴位。中医认为，刺激涌泉穴可以调节身体的气血，对于改善睡眠、缓解疲劳、增强免疫力等方面都有一定的帮助。此外，涌泉穴还与肾经相关，因此对于肾脏功能相关的疾病，如水肿、尿频等，也有一定的辅助治疗作用。

对于涌泉穴的保健，日常可以通过按摩来刺激穴位，促进血液循环。如果身体出现不适，应及时就医，遵医嘱进行专业的治疗。在进行穴位按摩时，也应在医生指导下进行，以免操作不当对身体造成不良影响。