助眠药物通常有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物和抗抑郁药等。
1.苯二氮䓬类药物这类药物通过增强神经递质γ-氨基丁酸的作用，从而产生镇静和催眠效果。常见的药物有安定和氯硝西泮等。
2.非苯二氮䓬类药物这类药物作用机制与苯二氮䓬类药物相似，但结构不同，副作用较小。常见的药物有佐匹克隆和扎来普隆等。
3.抗抑郁药部分抗抑郁药如多塞平、盐酸曲唑酮等，除了抗抑郁作用外，还具有镇静催眠效果，适用于伴有焦虑抑郁情绪的失眠患者。
失眠患者日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若失眠症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下合理用药。