手上长了一个凸起的硬疙瘩可能是由于皮肤局部炎症、脂肪瘤或囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤局部炎症
可能是由于皮肤受到轻微损伤或刺激后，局部出现红肿和硬结。治疗方法包括局部冷敷、使用抗生素软膏等，常用的药物有红霉素软膏、氯霉素软膏和磺胺软膏，应在医生指导下使用。
2.脂肪瘤
是一种良性肿瘤，表现为皮下脂肪组织的局限性增生。如果确诊为脂肪瘤，一般无需特殊治疗，除非体积较大或影响功能，可在医生建议下考虑手术切除。
3.囊肿
可能是由于皮肤腺体堵塞或感染引起的囊性肿物。治疗方法包括局部热敷、抗生素治疗等，常用的药物有头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和喹诺酮类抗生素，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、免疫系统异常等因素有关。日常生活中注意手部卫生，避免局部过度摩擦和刺激。如疙瘩持续增大或疼痛明显，应及时就医检查。