皮肤上出现小疹子像鸡皮疙瘩可能是由于皮肤干燥、过敏反应或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥由于环境湿度低或个人皮肤油脂分泌不足，皮肤表面水分蒸发过快，导致皮肤干燥，出现类似鸡皮疙瘩的小疹子。治疗时可使用保湿剂如尿素霜、甘油和凡士林等，保持皮肤湿润。
2.过敏反应接触某些过敏原如花粉、尘螨或特定食物后，皮肤可能出现过敏反应，表现为小疹子。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，缓解过敏症状。
3.病毒感染如水痘-带状疱疹病毒等病毒感染后，皮肤可出现小疹子。治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦和伐昔洛韦等，抑制病毒复制。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。