一般而言，脾胃虚寒可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。这类症状的出现通常与生活方式和环境因素有关。
脾胃虚寒的形成与多种因素相关。首先，长期食用生冷、油腻的食物可能导致脾胃功能受损。其次，过度劳累、情绪波动大、生活不规律等也会影响脾胃的健康。此外，环境因素如寒冷潮湿的气候也可能导致脾胃虚寒。在日常生活中，应注意饮食均衡，避免过度劳累，保持情绪稳定，并根据气候变化适时增减衣物，以减少脾胃虚寒的发生。
对于脾胃虚寒，日常生活中建议保持良好的饮食习惯，适量摄入温性食物，如生姜、大枣等，以温暖脾胃。同时，应避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨等。在就医时，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药，以免加重病情。