喝完酒浑身酸痛通常可以通过以下几种方法缓解：
1.生活调理
首先，应该避免继续饮酒，因为酒精会加重身体的脱水和电解质失衡，从而加剧酸痛感。同时，保证充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。此外，适量饮水可以帮助补充流失的水分和电解质。
2.物理治疗
可以尝试热敷或冷敷，以缓解肌肉酸痛。热敷可以促进血液循环，而冷敷有助于减少炎症和肿胀。轻柔的按摩也可以帮助放松紧张的肌肉。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以减轻疼痛和炎症。这些药物可以帮助缓解肌肉酸痛，但需注意不要超过推荐剂量，以免对肝脏造成损害。
在日常饮食中，可以适当增加富含维生素C和B族维生素的食物，以支持身体的自然恢复过程。同时，如果酒后酸痛症状持续不缓解，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。