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血糖高能吃李子吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

一般而言,血糖高的人群可以适量食用李子。李子含糖量相对较低,对血糖的影响较小。然而,食用任何水果时都应控制摄入量,以免影响血糖控制。

对于血糖高的人群来说,选择含糖量低的水果较为适宜。李子、草莓和樱桃等水果含糖量较低,适合血糖控制不佳的人群食用。需要注意的是,尽管这些水果含糖量较低,但过量食用仍可能导致血糖波动。因此,应在医生指导下合理安排饮食,遵循医嘱,适量食用。

建议血糖高的人群在食用李子时,注意控制总量,并监测血糖变化,以确保血糖控制在理想范围内。

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