孕妇在饮食上需要特别注意，通常有生冷、高汞鱼类、酒精等食物是不宜食用的。
1.生冷食物孕妇应避免食用未经充分加热的食物，如生鱼片、生肉等，这些食物可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险。
2.高汞鱼类某些深海鱼类如金枪鱼、鲨鱼等含有较高水平的汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育造成影响。
3.酒精孕妇应完全避免饮酒，因为酒精可以通过胎盘影响胎儿，增加胎儿酒精综合征等风险。
孕妇在日常饮食中应注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和全谷物。若对某些食物是否适宜有疑问，应及时咨询医生或营养师，确保母婴健康。