薄荷泡水喝一般具有清凉解暑、提神醒脑、缓解疲劳、改善消化和舒缓喉咙等功效和作用。
1.清凉解暑薄荷含有薄荷醇，具有清凉感，夏天饮用可以解暑降温。
2.提神醒脑薄荷的香气可以刺激神经，帮助提高注意力，适合工作学习时饮用。
3.缓解疲劳薄荷中的某些成分能够帮助缓解身体疲劳，减轻压力。
4.改善消化薄荷可以促进消化液分泌，对于消化不良有一定的帮助。
5.舒缓喉咙薄荷具有消炎作用，对于喉咙痛或者咳嗽有一定的舒缓效果。
薄荷泡水是一种简单易行的健康饮品，适合在炎热的夏季饮用。不过，由于薄荷性凉，体质虚寒的人群应适量饮用。此外，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生意见。