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猪肚鸡汤的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

猪肚鸡汤一般具有滋补身体、健脾胃、增强免疫力、补充营养和改善消化等功效和作用。

1.滋补身体

猪肚鸡汤含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够为身体提供必要的营养,增强体质。

2.健脾胃

猪肚性温,对于脾胃虚寒的人群来说,适量食用可以温中益气,改善脾胃功能。

3.增强免疫力

鸡汤中含有的氨基酸和维生素,有助于增强机体的免疫力,提高抵抗力。

4.补充营养

猪肚和鸡肉都是高蛋白食物,对于需要补充蛋白质的人群,如老年人和儿童,有很好的补充作用。

5.改善消化

猪肚鸡汤中的食材有助于促进消化液分泌,对于消化不良的人群有一定的改善作用。

在日常饮食中,适量食用猪肚鸡汤可以为身体提供多种营养,特别适合体质虚弱和需要调理脾胃的人群。但需注意,由于猪肚胆固醇含量较高,高胆固醇患者应适量食用。同时,烹饪时应控制盐分和油脂的摄入,以保持健康饮食。

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