参须一般具有补气养血、增强免疫、调节血压、改善疲劳和促进血液循环等功效和作用。
1.补气养血参须含有多种营养成分，能够促进血红蛋白的合成，对于气血不足的人群有一定的补益作用。
2.增强免疫参须中含有的多糖类物质，可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
3.调节血压参须中的某些成分可以帮助调节血压，对于血压异常的人群有一定的辅助作用。
4.改善疲劳参须能够提高人体的抗疲劳能力，对于经常感到疲劳的人群有一定的帮助。
5.促进血液循环参须中的活性成分有助于促进血液循环，对于血液循环不畅的人群有一定的改善作用。
参须的功效作用较为广泛，适合多种体质的人群使用。在日常饮食中适量添加参须，可以作为一种健康的生活方式。不过，使用前最好咨询专业医师，以确保安全和效果。