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啤酒会发胖吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

啤酒通常被认为是一种高热量饮品,可能会导致体重增加。啤酒含有较高的碳水化合物和酒精,这些成分在体内可以转化为脂肪储存,从而增加体重。

啤酒中的酒精虽然不直接转化为脂肪,但会影响脂肪代谢,导致脂肪积累。此外,啤酒中的碳水化合物也是能量来源,过量摄入会转化为脂肪。在医生指导下适量饮用,可以减少对体重的影响。

适量饮用啤酒,避免过量摄入,有助于控制体重。同时,保持均衡饮食和适量运动,对维持健康体重也很重要。

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