儿童便秘的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。儿童便秘可能是饮食不当、缺乏运动或肠道功能异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，同时保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.物理治疗增加儿童的运动量，如散步、跑步等，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，可以采用腹部按摩的方法，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇等药物，这些药物可以帮助软化粪便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免长期依赖。
针对儿童便秘，建议家长在日常生活中注意观察孩子的排便习惯，及时调整饮食和生活习惯，必要时及时就医，以免延误病情。