人体通常有206块骨头。这些骨头分布在人体的各个部位，包括颅骨、躯干骨、四肢骨等。颅骨由22块骨头组成，躯干骨包括51块椎骨、1块胸骨、24块肋骨等，四肢骨则包括上肢的64块骨头和下肢的62块骨头。这些骨头的大小、形状和功能各不相同，共同支撑和保护着人体。
骨头的组成和分布是人体结构的重要组成部分。它们不仅为人体提供支撑和保护，还参与运动和代谢等生理过程。例如，颅骨保护大脑，椎骨支撑脊柱，四肢骨则参与行走、抓握等动作。此外，骨头还参与钙、磷等矿物质的储存和释放，对维持人体正常生理功能具有重要作用。
骨头健康对人体健康至关重要。日常生活中，应注意保持均衡饮食，补充足够的钙、磷等矿物质，以维持骨骼健康。如出现骨折、骨质疏松等骨骼疾病，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。