桃子一般具有润肠通便、美容养颜、增强免疫力、促进食欲和改善贫血等功效和作用。
1.润肠通便桃子富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.美容养颜桃子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于维护皮肤健康，延缓皮肤老化。
3.增强免疫力桃子中的维生素C和其他微量元素有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
4.促进食欲桃子酸甜可口，能够刺激唾液分泌，增加食欲。
5.改善贫血桃子含有铁元素，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。
在日常生活中，适量食用桃子可以为身体提供多种营养，但也要注意不要过量，以免引起消化不良。同时，对于某些特殊人群，如糖尿病患者或者过敏体质的人，食用前应咨询医生意见。