芝麻丸一般具有滋养肝肾、润肠通便、补血养颜、增强免疫力和改善睡眠等功效和作用。
1.滋养肝肾芝麻丸含有丰富的芝麻素，对肝肾有很好的滋养作用，有助于改善肝肾功能。
2.润肠通便芝麻丸富含油脂和膳食纤维，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.补血养颜芝麻丸含有丰富的铁、锌等微量元素，有助于补血，改善贫血症状，使皮肤更加红润有光泽。
4.增强免疫力芝麻丸中的芝麻素和维生素E等成分，可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5.改善睡眠芝麻丸中的色氨酸等成分，可以促进大脑神经递质的合成，有助于改善睡眠质量。
总之，芝麻丸是一种很好的养生食品，适量食用可以改善身体状况，提高生活质量。建议每天食用1-2颗，长期坚持，效果更佳。